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Compartilhamos aqui, estudos, dietas, e conteúdos que possam trazer conhecimento e fazer com que você entenda melhor ainda todo o acompanhamento feito com você.

Jejum Intermitente: Estratégia para Longevidade

O jejum intermitente é uma prática que envolve alternar entre períodos de ingestão de alimentos e períodos de jejum. Existem diferentes abordagens, como o jejum diário de 14 ou 16

Efeitos do Glúten na saúde da pele e do cabelo

A sensibilidade ao glúten, proteína encontrada em cereais como trigo, é uma condição em que os indivíduos apresentam sintomas semelhantes aos da doença celíaca, mas sem a presença de danos

Suco de beterraba reduz pressão arterial

A beterraba é considerada um tratamento complementar para hipertensão arterial devido ao seu alto teor de nitrato e fonte de vários fitoquímicos incluindo betaxantinas, flavonóides e polifenóis, importantes mediadores da

Celular no bolso da calça reduz a fertilidade

Os telefones celulares emitem radiação eletromagnética que é absorvida pelo corpo e provocam potenciais efeitos adversos como dor de cabeça, aumento da pressão arterial em repouso, distúrbios do sono e

8 Hábitos que prolongam a vida em 24 anos

Um estudo recente realizado em Harvard listou 8 hábitos relacionados a um risco menor de morte e que podem prolongar a vida em 24 anos. São eles: - Fazer atividade